Bizce Bilin
Jeopolitik Stratejik Araştırmalar Merkezi
Şekerleme Yapmak Alzheimer’ı Artırıyor!
Doğru bilinen yanlışlara bir tane daha ekleniyor. Araştırmalara göre gün içerisinde yapılan kısa süreli uykular, alzheimer hastalığı riskini artırıyor.
Günde sekiz saatlik uykunun vücudunuz için birçok faydası bulunuyor. Vücudun dinlenmesi ve iyileşmesi, zihinsel olarak iyileşme ve bağışıklık sisteminin güçlenmesi gibi faydaları bulunan bu uyku; aynı zamanda alzheimer riskini azaltıyor.
Gün içerisinde yapılan uykular ise bu durumun aksine, alzheimer riskini artırıyor.
Webtekno’nun Johns Hopkins University tarafından yapılan bir araştırmaya dayandırdığı habere göre ‘kediuykusu’ olarak adlandırılan gün içinde yapılan kısa şekerlemeler, alzheimer hastalığına yakalanma riskini artırıyor.
Araştırmaya göre gün içerisinde sürekli uyku halinde olan insanlar, günde sekiz saat uyuyanlara göre üç kat daha riskli durumda.
Diyet, egzersiz ve bilişsel faktörlere ek olarak; alzheimer hastalığı için en önemli faktörlerden biri de uyku kalitesi. Geceleri alınan sekiz saatlik iyi bir uyku, hastalığa yakalanma riskini minimum düzeye indiriyor.
Henüz bir tedavisi bulunmayan alzheimer hastalığına yakalanmamak için bu durumlara önem vermek oldukça faydalı olacaktır.
Bu Yazara Ait Diğer Makaleler
- Arthur Ashe
- Geceleri Sık Uyananlar Dikkat!
- KARPAL TÜNEL SENDROMU
- Belirtilerini Biliyor Musunuz?
- BOYUN FITIĞI ÇÖZÜMSÜZ DEĞİL
- Emzikteki Büyük Tehlike!
- Marketlerde Büyük Vurgun!
- Klozet mi, Cep Telefonu mu?
- Afrika Açlıktan Tükeniyor!
- DİYABET ARTIYOR
- Çeneniz Çıkabilir!
- Yine De Zayıflamanız Mümkün
- Horlamak!
- SARIMSAK
- Siz Depresyonda Mısınız?
- Çocuğunuzdan Mükemmellik Beklemeyin
- İçe Kapanıklık Öldürüyor
- Paket Gıda Riski
- Türkiye-AB İlişkilerinin Dünü, Bugünü…
- Fazla Dezenfektan Egzama Sebebi!
- Nerede Daha Uzun Yaşıyor?
- JEOSAM’dan
- Çocuğunuz Obez Olmasın!
- Deprem Çantanız Hazır Mı?
- Panzehir Ihlamur
- “Bebeğinizi Kendinize Bağlayın”
- JEOSAM’dan
- ÇOCUKLARDA GİZLİ DEPRESYON
- BEYİN KANSERİ
- Baş Dönmesi İle Kulak İlişkisi
- Çocuklarınız Ne Hissediyor?
- JEOSAM’dan
- Endokardit Nedir?
- Dost Mu Yoksa Düşman Mı?
- Nasıl Tedavi Edilir?
- Çocuğunuzun Ağzı Kokuyor Mu?
- Her 3 Kişiden 1’inde
- Hamilelikte Ortaya Çıkabilir
- “Hayır diyebiliyor musunuz?”
- Önerilerimiz Var
- Karpuzu Hayatınıza Alın
- MAVİ IŞIK
- Ameliyat En Son Çare
- JEOSAM ARAŞTIRIYOR
- JEOSAM’dan İstişare Toplantısı
- JEOSAM’dan…
- JEOSAM’dan…
- KANSER OLABİLİRSİNİZ
- 2019’DAKİ SAĞLIK TEHDİDİ
- JEOSAM’dan
- JEOSAM’dan
- “Kasık Fıtığı Tarihe Karışabilir”
- Peygamber Efendimiz’e Hakaret İfade Özgürlüğü Değil
- JEOSAM’DAN
- JEOSAM’dan
- Çoçuğunuzu Okul Kaygısıyla Kaybetmeyin
- JEOSAM’dan
- AŞI YAPTIRALIM MI, YAPTIRMAYALIM MI?
- EN FAYDALI BESİNLER HANGİLERİ?
- BİR SEÇİM VİRAJI DAHA DÖNÜLÜRKEN
- Kuruyemiş Hayat Kurtarıyor
- JEOSAM’DAN
- Mültecilik Suriye’nin 40 Yıllık Kaderi
- JEOSAM’DAN
- ABD Bölüyor, Böldükçe Bölünüyor
- İstanbul’da Hangi Millet, Nerede Yaşıyor?
- Türkiye Büyümekten Vazgeçsin Huzura Kavuşur
- Dünyada Otomotiv Savaşları Var
- JEOSAM KURULDU
- Türkiye Ne Zaman İlerlese Terörün Hedefi Oldu