Bizce Bilin
Jeopolitik Stratejik Araştırmalar Merkezi
Önerilerimiz Var
Cildinizde oluşan sarkmalar sizi rahatsız edebilir. Cildinizdeki gevşeme, kilo vermenin, hamileliğin, sağlıksız beslenmenin veya yaşlanmanın bir sonucu olabilir. Peki, cildinizi doğal yollarla nasıl sıkılaştırabilirsiniz?
Ciltteki sarkmaların birçoğu sürekli güneş ışınlarına maruz kalmayla ve sağlıksız alışkanlıklarla ilişkilidir. Böyle durumlarda cildi eski haline döndürmek zor olabilir. Ancak günümüzde cilt sarkmalarını engelleyen ve cildin sıklığını artıran pek çok ürün ve teknik vardır. Eğer bu tarz ürünler yerine doğal yöntemlere başvurmak istiyorsanız, sizin için 5 öneri paylaştık.
Doğal sıkılaştırıcı kremler tercih edin
Cildinizi sıkılaştırmak için kullanabileceğiniz pek çok doğal ve geleneksel ürün vardır. Ticari sıkılaştırıcı kremler başarılı sonuçlardan kazanç sağlasa da, bazı doğal formüller de aynı etkilere sahiptir.
Cildinizi sıkılaştırmak için yardımcı olan bu kremleri hazırlamak için, karite yağı, portakal yağı ve E vitamini gibi ucuz malzemeler kullanabilirsiniz. Bu ürünler cildinizi nemlendirip sıkılaştırarak, cildinize ihtiyacı olan besin maddelerini sağlar.
Takviye kullanın
Hiçbir takviye cildinizi bir gecede sıkılaştırmayacaktır. Bununla birlikte, bazıları düzenli kullanıldığında olumlu etkiler sağlar. Örneğin, 2015 yılında yapılan bir araştırma, kollajen takviyesinin yaşlanmanın cilde olumsuz etkilerini en aza indirdiğini ortaya çıkarmıştır.
Bunun yanı sıra, kollajen sentezinde önemli bir rol oynadığından C vitamini takviyesi almak da oldukça önemlidir.
Cildinize mutlaka masaj yapın
Düzenli olarak cildinize masaj yapmak, cildinizi doğal yollardan sıkılaştırmaya yardımcı olur çünkü masaj kan akışını hızlandırır ve dokularınızı ideal durumda tutmaya yardımcı olur. Yapılan bir araştırmaya göre, masaj aleti kullanarak yapılan masajlar yaşlanma karşıtı kremlerin etkisini önemli ölçüde artırabilir.
Daha fazla su için
Yeterli miktarda sıvı almak, kırışıklık oluşumunu önler ve cildi korur. Günlük su tüketimi cildin esnekliğini geri kazandırmasa da, cildin sarkmasını engellemek için önemli bir alışkanlıktır. Bu yüzden, cildinizi sıkılaştırmak için gün içerisinde yeterli miktarda su içtiğinizden emin olun.
Egzersiz yapın
Egzersiz, yağların birikmesiyle mücadele etmeye yardımcı olur ve kas oluşumunu artırır. Bunlar da cildin sertliğini korumasına yardımcı olur ve erken yaşta kırışıklıkların görülmesini engeller.
Bu Yazara Ait Diğer Makaleler
- Belirtilerini Biliyor Musunuz?
- BOYUN FITIĞI ÇÖZÜMSÜZ DEĞİL
- Emzikteki Büyük Tehlike!
- Marketlerde Büyük Vurgun!
- Klozet mi, Cep Telefonu mu?
- Afrika Açlıktan Tükeniyor!
- DİYABET ARTIYOR
- Çeneniz Çıkabilir!
- Yine De Zayıflamanız Mümkün
- Horlamak!
- SARIMSAK
- Siz Depresyonda Mısınız?
- Çocuğunuzdan Mükemmellik Beklemeyin
- İçe Kapanıklık Öldürüyor
- Paket Gıda Riski
- Türkiye-AB İlişkilerinin Dünü, Bugünü…
- Fazla Dezenfektan Egzama Sebebi!
- Nerede Daha Uzun Yaşıyor?
- JEOSAM’dan
- Çocuğunuz Obez Olmasın!
- Deprem Çantanız Hazır Mı?
- Panzehir Ihlamur
- “Bebeğinizi Kendinize Bağlayın”
- Geceleri Sık Uyananlar Dikkat!
- JEOSAM’dan
- ÇOCUKLARDA GİZLİ DEPRESYON
- BEYİN KANSERİ
- Baş Dönmesi İle Kulak İlişkisi
- Çocuklarınız Ne Hissediyor?
- JEOSAM’dan
- Endokardit Nedir?
- Dost Mu Yoksa Düşman Mı?
- Nasıl Tedavi Edilir?
- Çocuğunuzun Ağzı Kokuyor Mu?
- Her 3 Kişiden 1’inde
- Hamilelikte Ortaya Çıkabilir
- “Hayır diyebiliyor musunuz?”
- Karpuzu Hayatınıza Alın
- MAVİ IŞIK
- Ameliyat En Son Çare
- JEOSAM ARAŞTIRIYOR
- JEOSAM’dan İstişare Toplantısı
- JEOSAM’dan…
- JEOSAM’dan…
- KANSER OLABİLİRSİNİZ
- 2019’DAKİ SAĞLIK TEHDİDİ
- JEOSAM’dan
- JEOSAM’dan
- “Kasık Fıtığı Tarihe Karışabilir”
- Peygamber Efendimiz’e Hakaret İfade Özgürlüğü Değil
- KARPAL TÜNEL SENDROMU
- JEOSAM’DAN
- Şekerleme Yapmak Alzheimer’ı Artırıyor!
- JEOSAM’dan
- Çoçuğunuzu Okul Kaygısıyla Kaybetmeyin
- JEOSAM’dan
- AŞI YAPTIRALIM MI, YAPTIRMAYALIM MI?
- EN FAYDALI BESİNLER HANGİLERİ?
- BİR SEÇİM VİRAJI DAHA DÖNÜLÜRKEN
- Kuruyemiş Hayat Kurtarıyor
- JEOSAM’DAN
- Arthur Ashe
- Mültecilik Suriye’nin 40 Yıllık Kaderi
- JEOSAM’DAN
- ABD Bölüyor, Böldükçe Bölünüyor
- İstanbul’da Hangi Millet, Nerede Yaşıyor?
- Türkiye Büyümekten Vazgeçsin Huzura Kavuşur
- Dünyada Otomotiv Savaşları Var
- JEOSAM KURULDU
- Türkiye Ne Zaman İlerlese Terörün Hedefi Oldu